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喫煙者の割合

大阪で営業してた頃、私以外の全員がタバコを吸っていた篠原です。絵文字:冷や汗2

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これ↑は野菜じゃないですよ!タバコの葉ですよ!

ニコチンには依存性があって、最初摂取すると体は拒否反応を起こすのですがその後は、血液中にある程度の濃度が無いと脳のセロトニンが、欲して要求してくるようになります。

体の中からニコチンが抜けきるのは3週間程度ですが、精神的な依存は、一生続くとも言われています。

寝起きの一服、食後の一服、仕事の後の一服、これの快感が脳から消えることは無いそうです。

と、禁煙セラピーとかでは言われるそうですが・・・

吸う人に聞くとやはり辞められないそうですね、タバコの値段が上がって前の会社の上司も辞めようとしていましたが、電子タバコを1日で捨ててましたね。

知り合いで辞めた人のやっていた方法は、ライターやマッチを絶対に持たないことらしいです。

まあ、その気になれば何でも火をつけれそうなんですがその人はそれで辞めたといってました。

禁煙を考えている人は試されては如何でしょうか?

では


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甘い物は肥満や糖尿病のもと・・・

基本的に辛い物の方が好きなので糖分摂取量とか気にしていなかった篠原です。絵文字:怒った顔

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最近、お客さん用に置いてるこいつを飲むことがあるんですがふと、砂糖の量が気になって調べて見ましたらなんと39g!

一日の摂取量の上限を15グラムもオーバーしてるんです。

しかも危険なことに、この砂糖は依存性があってラットを使った実験でβエンドルフィンの受容体を刺激するそうです。

分かり易く言いますと、モルヒネやヘロインの作用の一部と同じ快感物質が出ているとの事です。

甘い物を食べると癖になるのはこういった体の反応もあるんですね

砂糖は、カロリーが高く直ぐに吸収されてエネルギーになる為、疲れた時などの栄養補給には一番効果的な食べ物です。

栄養ドリンクとかも砂糖の量が多いのはその為です・・・

でも取りすぎると、太る、糖尿病等の問題が出てくるそうです。

という訳で、私も砂糖を暫く断ってみようと思います。

では、失礼!


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蚊が出てきた!

事務処理をしている時に限って蚊が耳の周りを飛ぶ篠原です。絵文字:ムカッ

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アースノーマットを2つ付けてみたんですが、弱そうな蚊は下に落ちて終わりなんですが・・・

ヒトスジシマカが、物凄い勢いで襲い掛かってきます

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皆さんも見たことがあるこいつです!

この蚊は、ヤブカで普段は藪の中にいるのですが交尾をしたメスが、卵を産むのに必要な栄養を求めて、人のいる場所に飛んでくるのです。

犬の病気の、フェラリアも媒介する厄介な蚊なので気をつける必要がありますね。

昔、大山に登った時に蚊に刺されたんですが異常に晴れたのを覚えていますねー

ヤブカのほうが、イエカより強いのでしょうか?

では失礼


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