2019年10月18日(金) 掲載
寒くなってきて喉がイガイガしだした篠原です。
喉の粘膜が乾燥すると菌やウィルスが繁殖しやすくなって風邪をひきやすくなるんですよね。
風邪の予防はうがいと言われますが寝ている間はどうしょうもないので、皆さんも乾燥と寝冷えには注意してください。
今から加湿器を付けるとカビだらけになりそうなので止めでいますが・・・
加湿器を一年中使われる人が退去した時に、物陰や、冷蔵庫の裏など普段見ないところがカビだらけになってクロス総替えとかいう事になった事もありますし。
カビ対策としましては、湿度を40〜60パーセントまでに保つ(70〜80はカビが一番増殖しやすい)
小まめに換気する、結露は必ず拭くなどですかね。
加湿もしてくれるエアコンが一番良いみたいですけど。
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